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[米飯類]未來小廚の腰果菠蘿飯

日期：2018-11-26

又到了色彩繽紛的季節，各色水果琳瑯滿目，味覺在這個季節蘇醒，每到這個時節，便想嘗遍各種果實。殊不知，當水果遇上米飯，也能譜寫浪漫的戀曲！東南亞國家的人們熱愛水果，更熱衷于將水果用于菜肴主食之中，而菠蘿則是各類菜肴主食好愛的主角
[養生粥]延年益壽的養生粥

日期：2018-11-26

科學研究證實，人的正常壽命應該可以達到120歲，但能夠活到這個年紀的人卻很少。人們通過強身健體，防止疾病的困擾，就可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的自然規律，但如果能夠做好飲食、保健，就可以延緩衰老，提高生命質量。
[米飯類]滑蛋蝦仁燴飯香滑美味在口中融化

日期：2018-11-26

下班回家，又是一個人吃飯，真沒胃口！附近的外賣都吃遍了，家里的零食也庫存不多。何不親自動手，給自己來一道簡單又營養的美味滑蛋蝦仁飯，
[養生粥]喝粥有講究，善喝粥膳更養生

日期：2018-11-26

粥膳雖然是滋補之物，卻非多多益善。服用粥膳也要把握好尺度，一定要掌握食用粥膳的宜忌，才可以補益身體，達到養生的目的。